| 寶寶說“怕”，家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)？ |
| 發(fā)布日期：2017/8/29 發(fā)布者：mzss 共閱58707次 |
承認(rèn)他的恐懼感。寶寶害怕的東西在你看起來可能很傻，也沒有道理，但對(duì)他來說，卻非常真實(shí)、嚴(yán)重。在寶寶告訴你他害怕的東西時(shí)，比如鄰居的獅子狗或床底下的妖怪時(shí)，你盡量不要笑，要讓他知道你明白那種害怕某個(gè)東西的感覺。如果你表現(xiàn)得讓他非常放心和安慰，他會(huì)明白感到害怕沒有什么，但最好是去戰(zhàn)勝它。美國(guó)北卡羅來納大學(xué)的行為兒科醫(yī)生威廉?科爾曼指出，要讓孩子說出他的恐懼或他害怕的東西，并客觀地處理他的恐懼感。科爾曼認(rèn)為，如果你忽視寶寶的恐懼感，那他的恐懼就無法消除了。 試圖讓寶寶相信沒有什么可怕的，只會(huì)火上澆油。如果你說：“好啦，小狗不會(huì)咬你的，沒什么好怕的。”那很可能會(huì)讓他更加心煩。相反，你不妨告訴他：“我知道你害怕小狗。我們一起從它旁邊走過去，好不好？要是你不想從它旁邊走，等小狗過來，媽媽就把你抱起來。” 如果你認(rèn)為孩子害怕是因?yàn)樯鷼獾母杏X或新環(huán)境（比如家里新添了一個(gè)小寶寶或他開始上幼兒園了）帶來的焦慮，就要想辦法讓孩子把自己的感覺表達(dá)出來，比如通過角色扮演游戲的方式。或者用一種不強(qiáng)調(diào)對(duì)錯(cuò)的方式猜測(cè)一下他的想法，假如你家里真的添了小寶寶，你不妨告訴他：“我知道你有時(shí)候希望這個(gè)小寶寶離開我們家，不過，用不了多久，他就能和你玩了。” 利用寶寶喜歡的東西。有些孩子會(huì)從那些玩舊了的玩具或一直蓋的小毯子中獲得很大的安慰。這些東西能給一個(gè)焦慮的孩子持續(xù)的安全感，特別是在過渡時(shí)期，比如你把他送到幼兒園或晚上讓他睡覺的時(shí)候。這些“喜歡的東西”還可以讓一些寶寶更有勇氣去做那些可能會(huì)讓他們覺得可怕的事，比如見陌生人、去幼兒園或看醫(yī)生，所以要允許你的孩子粘著他的特殊玩具或毯子。不要讓他覺得粘著這些東西“小孩子氣”，或者堅(jiān)持讓他把這些東西留在家里。等寶寶到4歲時(shí)，可能就不會(huì)再拿著他臟兮兮的玩具到處走了。到時(shí)候，他將學(xué)會(huì)其他克服恐懼的方法。 給寶寶解釋、展示和嘗試讓他害怕的情境。如果你能給出一種簡(jiǎn)單而合理的解釋，被嚇著的孩子有時(shí)候會(huì)克服對(duì)這種東西的恐懼感，因?yàn)楝F(xiàn)在語(yǔ)言要比過去有用。如果他害怕在人群中走丟，你就告訴他：“只要你待在媽媽身邊，抓著媽媽的手，就不會(huì)找不到媽媽。萬一你真的看不到媽媽了，一定要待在那兒別動(dòng)，我會(huì)找到你的。”這樣可能會(huì)讓孩子不再害怕。 如果是過去的經(jīng)歷讓他害怕，比方說打疫苗，不要對(duì)他撒謊或用甜言蜜語(yǔ)哄他，但也不能把壞的一面說得太詳細(xì)。要溫柔地告訴他，雖然打針可能開始會(huì)扎一下，但很快就會(huì)過去了，然后再提出打完針后你們倆去做一件好玩的事。重要的是，在寶寶經(jīng)歷疼痛的過程中陪著他，向他表明你支持他打針，不會(huì)拋棄他。 你還可以在安全范圍內(nèi)，幫助你4歲的寶寶了解那些嚇人的事情。通過圖書、錄像（DVD）或?qū)嶋H的演示（你要在場(chǎng)），把可能會(huì)讓他害怕的事情展示給他看。這種有限的了解，能讓寶寶在一個(gè)安全的環(huán)境應(yīng)對(duì)自己的恐懼感。當(dāng)然了，你應(yīng)該避免給孩子用電視或圖書展示任何恐怖的、血淋淋的或其他不適合的東西。 比方說，如果寶寶因?yàn)榕聫能嚿系粝聛砜钠葡ドw，而不敢騎自行車，讓他讀一讀一個(gè)小孩子成功地學(xué)會(huì)了騎車而并沒有受傷的故事，可能會(huì)對(duì)他有用。同樣地，如果他從DVD上看到有個(gè)小男孩和一些有趣而和善的妖怪成了朋友，那他也許能克服對(duì)床底下妖怪的恐懼感。如果他害怕動(dòng)物，帶他到能喂動(dòng)物、摸動(dòng)物的兒童動(dòng)物園去一趟也許會(huì)有幫助。 和寶寶一起解決問題。如果你的孩子怕黑，就在他的房間里點(diǎn)一盞燈。你也可以試試用其他方法來消除他的睡眠恐懼，例如指定一個(gè)衛(wèi)兵（用一個(gè)寶寶喜歡的毛絨玩具）、撒點(diǎn)“驅(qū)魔水”（用噴壺里的水）或者告訴他一句能把不速之客拒之門外的咒語(yǔ)等。經(jīng)過一些嘗試和失敗后，你和孩子會(huì)找到增加他膽量、克服恐懼的辦法。只是不要指望他一夜之間就能克服所有的恐懼，這個(gè)過程需要幾個(gè)月，甚至長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間。 通過角色扮演游戲來練習(xí)。如果你的孩子害怕醫(yī)生，玩玩在醫(yī)生的診室看病（如果有一套玩具醫(yī)生用品就更好了）的游戲可能會(huì)對(duì)他有用。如果寶寶怕見陌生人，讓他用娃娃或毛絨動(dòng)物來模擬這種場(chǎng)合，也許就沒有那么害怕了。如果他害怕穿化裝服的人，不妨和他一起打扮（別忘了把臉也化化妝），來幫助緩解他的恐懼。 通過和同齡人一起玩，寶寶可能也能學(xué)會(huì)怎么減輕自己的焦慮。如果寶寶覺得他有一定的控制力，并且旁邊有一些小伙伴，那么打扮成吵吵鬧鬧的妖怪或玩鬼屋游戲就會(huì)很有趣，而不會(huì)讓他害怕了。 別讓他知道你害怕。如果寶寶看到你因?yàn)楹ε伦w機(jī)而冒冷汗，或者去看牙醫(yī)的時(shí)候畏畏縮縮，他很可能也會(huì)害怕這些事情。所以要盡量先克服你自己的恐懼，或者至少不要表現(xiàn)出來。
但你可以向孩子坦白，你也和他一樣不喜歡去看病或打針吃藥，不過，為了身體健康還是要這樣做。如果孩子知道不是只有他一個(gè)人這樣，你也要學(xué)著克服一些害怕的事情，會(huì)對(duì)他有幫助。 |
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