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益生菌究竟有哪些好處？

　　1、抑制有害菌

　　益生菌通過在腸道占位爭(zhēng)奪排擠有害菌，產(chǎn)生的有機(jī)酸、過氧化氫和細(xì)菌，可以阻止有害菌生長(zhǎng)繁殖，起到屏幕作用。

　　2、增強(qiáng)腸道免疫力

　　益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體，對(duì)維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

　　3、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

　　益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對(duì)鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時(shí)產(chǎn)生維生素B、維生素K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、減少過敏反應(yīng)

　　益生菌作為細(xì)菌可調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，從而減少過敏性疾病的發(fā)生。比如益生菌可以使有些寶寶對(duì)牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。

　　育兒界的各種疾病freestyle花樣繁多。春有流感，夏有咽頰炎，秋有腹瀉，一波高溫怒吼過后，輪狀病毒又開始666得活躍起來，所到之處，讓寶寶一瀉千里。腹瀉了該咋辦呀？相信麻麻們比小編還懂整——上益生菌啊，反正益生菌有益寶寶健康，怎么吃都不會(huì)錯(cuò)噠。可真相果然如此嗎？為益生菌瘋狂打call的同時(shí)，我們也許該冷靜一下，揭開益生菌神秘的面紗，畢竟疾病套路深，干貨不能離身啊。

　　益生菌，顧名思義，就是寄生在我萌腸道內(nèi)對(duì)身體有益的細(xì)菌，它們就像軍人一樣，守衛(wèi)著我萌腸道的健康。益生菌能抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，幫我萌抵御感染。腸道健康吃嘛嘛香，身體自然活力無(wú)限。如果少了益生菌的加持，像是過敏、消化不良、便秘腹瀉等癥狀就出來搞事情了，所以everybody都需要益生菌，而對(duì)于寶寶來說，這個(gè)需求就更加迫切。

　　“益生菌有4大作用：抑制有害菌、增強(qiáng)腸道免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、減少過敏反應(yīng)”

　　為什么寶寶需要補(bǔ)充益生菌呢？

　　小baby在出生前，腸道內(nèi)是無(wú)菌的，在順產(chǎn)的過程中，從麻麻的產(chǎn)道里get到益生菌的第1桶金（所以剖腹產(chǎn)寶寶的腸道菌群容易失調(diào)，免疫功能不如順產(chǎn)寶寶）。往后的母乳喂養(yǎng)呢，又是個(gè)有菌喂養(yǎng)的過程，寶寶的嘴巴通過接觸麻麻的乳房，又會(huì)吃到一部分益生菌。對(duì)于剖腹產(chǎn)和沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，自然需要額外補(bǔ)充益生菌。

　　還有一部分益生菌是寶寶成長(zhǎng)過程中通過食物慢慢積攢的，但是寶寶打怪路漫漫，能獲得的益生菌始終有限，特別是對(duì)于剖腹產(chǎn)和沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，連原始資本都沒有，想要“發(fā)家致富”更是難上加難。

　　更可怕的是，我萌的飲食環(huán)境也在改變，要知道，抗生素可是細(xì)菌的天敵，它才不管什么好菌壞菌，反正統(tǒng)統(tǒng)殺死就對(duì)了，而抗生素的濫用也在威脅著寶寶的健康。好好好，知道大家已經(jīng)要舉手diss小編了，“我萌沒有給寶寶吃抗生素呀”， 可是現(xiàn)在食物中的抗生素多著呢，連吃的肉都不放過哦，養(yǎng)殖過程中一言不合就使用！去醫(yī)院看個(gè)病，有事沒事都喜歡開點(diǎn)抗生素，反正“包治很多病”，哎，為寶寶腸道內(nèi)的有益菌表示冤枉，平白無(wú)故就被滅了。

　　哪些寶寶需要補(bǔ)充益生菌呢？

　　小編巴拉巴拉了這么多，不給硬性判斷的案例，那簡(jiǎn)直就是在耍流氓。判斷寶寶是否缺乏益生菌，看癥狀！符合一條以上的，請(qǐng)舉手！

　　1、腹瀉的寶寶

　　不論是何種原因引起的腹瀉，都會(huì)讓有益菌超重負(fù)荷直至丟失，腸道菌群越來越不平衡，有害菌玩得風(fēng)生水起，水樣便當(dāng)然天天見啦。長(zhǎng)期腹瀉，影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，肉眼都能看粗寶寶瘦了，麻麻real扎心啊。——所以，腹瀉的寶寶需要補(bǔ)充益生菌，以重建腸道菌群平衡。一旦有益菌再次占領(lǐng)高地，白白胖胖回得來喲。

　　2、便秘難受的寶寶

　　便秘是會(huì)呼吸的痛，這樣的痛，別說小嬰兒了，連大人都受不了。只盼地心引力來幫忙，千萬(wàn)助我順暢哇。便秘時(shí)間長(zhǎng)了，毒素難以排出，寶寶的氣色都會(huì)變晦暗喲。——各位鏟屎官請(qǐng)注意，便秘的寶寶需要補(bǔ)充益生菌，讓益生菌hold住腸道內(nèi)有害菌的生長(zhǎng)，腸道菌群就能處于生態(tài)平衡的狀態(tài)，從而刺激腸道蠕動(dòng)，增加便便的濕潤(rùn)度，縮短便便在結(jié)腸內(nèi)的停留時(shí)間，最終緩解便秘的癥狀哦。

　　3、易感冒發(fā)燒的寶寶

　　有一種冷叫麻麻覺得你冷，但是，既然你這么愛生病， 麻麻也是很心疼的哦，做好保暖工作起碼不會(huì)讓麻麻辣么焦慮啊。——易生病感冒的寶寶需要補(bǔ)充益生菌，總是處于生病狀態(tài)，能量都用來對(duì)抗疾病了，長(zhǎng)高高和長(zhǎng)胖胖那就很難兼顧哦。研究發(fā)現(xiàn)，鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌，能夠支持嬰幼兒和兒童的免疫健康發(fā)育，顯著降低發(fā)燒的發(fā)病率。

　　4、吸收差，不愛吃飯的寶寶

　　喂飯大戰(zhàn)也曾經(jīng)是小編的夢(mèng)魘，難度系數(shù)3.0，誰(shuí)喂誰(shuí)知道。但寶寶胃口不佳，靠強(qiáng)行塞是沒用的，只會(huì)讓他更加排斥吃飯。——胃口不佳、吸收不好、消化不良的寶寶需要補(bǔ)充益生菌。每個(gè)家長(zhǎng)都希望寶寶贏在起跑線上，不吃飯，那真的只有和矮、小、黃Say Hi啦，及時(shí)補(bǔ)充益生菌，能夠幫助腸道合成短鏈脂肪酸和維生素（B族、K族）, 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，好胃口自然come back。

　　5、易過敏，易犯濕疹的寶寶

　　濕疹真是護(hù)理界的一大難題，反反復(fù)復(fù)，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一天涂N次保濕霜還是說來就來，到了換季時(shí)分，過敏也跟著來?yè)v亂，總讓寶寶“爛臉”，忍受奇癢無(wú)比的痛苦，當(dāng)媽的做不到啊！——濕疹和過敏易反復(fù)的寶寶需要補(bǔ)充益生菌。益生菌可以增強(qiáng)小嬰兒本來比較弱的腸壁屏蔽功能，降低寶寶過敏發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，促進(jìn)寶寶免疫功能提升，預(yù)防和降低患濕疹的幾率。

　　3歲以內(nèi)的的嬰幼兒處于“生理免疫功能不全期”，自身免疫系統(tǒng)發(fā)育還沒有成熟，極易成為疾病危害的首要目標(biāo)。而生命早期的成長(zhǎng)、發(fā)育和健康狀況決定著將來的健康。泥萌必須要知道，人體約80%的免疫活性細(xì)胞都位于胃腸道，也是就說，腸道免疫防線是人體免疫的關(guān)鍵一環(huán)！