| 懷孕期不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng) |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57830次 |
懷孕期間，孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)肺活力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化和睡眠，也有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但孕婦一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。 首先注意不要提拎重物和長(zhǎng)時(shí)間蹲著、站著、彎著腰做家務(wù)，這些過(guò)重的活動(dòng)會(huì)壓迫腹部或引起過(guò)度勞累，導(dǎo)致胎兒不適，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。 常騎自行車上下班的孕婦，到妊娠6個(gè)月以后，注意不要再騎自車，以免上下車時(shí)出現(xiàn)意外。 孕婦參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量選擇散步等輕微的運(yùn)動(dòng)，不要跑步、舉重、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等，這些運(yùn)動(dòng)不但體力消耗大，而且伸背、彎腰跳高等動(dòng)作太大，容易引起流產(chǎn)。 妊娠8個(gè)月以后，孕婦肚子明顯增大，身體笨重，行動(dòng)不便，有的孕婦還出現(xiàn)下肢浮腫以及血壓升高等情況，這時(shí)應(yīng)盡量減少體力勞動(dòng)，不要干重活，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。 v |
| 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容，文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問(wèn)題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)聯(lián)系電話：010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁(yè)】 【返回上頁(yè)】 |
15311002102 
