国产精品美女久久久-成人亚洲网站-久久久一二三-国产乱论精品-成人羞羞视频播放网站-精品中国亚洲

　　奶酪胡蘿卜沙拉(適合6-12個月)

　　原料：胡蘿卜25克、蘋果20克、葡萄干5克、奶酪10克、兒童蜂蜜少許。

　　制法：

　　1.將葡萄干用溫水浸泡至軟，蘋果和胡蘿卜擦碎;

　　2.將奶酪與葡萄干混合，加少許蜂蜜調勻，澆在蘋果、胡蘿卜碎絲上，即可。

　　營養小秘密：

　　用細擦網擦出的胡蘿卜絲和蘋果絲，不僅質地適合小寶寶，還能最大限度地保留鮮果的營養。所富含的果膠、維生素、胡蘿卜素，是寶寶不可或缺的營養。

　　菠蘿奶羹(適合1-2歲)

　　原料：菠蘿肉60克、牛奶半杯、雞蛋1個、藕粉15克、糖適量。

　　制法：

　　1.菠蘿肉切碎，如果是鮮品需經鹽漬，去除澀味和引發過敏的成分;

　　2.少量清水燒開后，調藕粉糊，打入雞蛋漿，加糖、加奶，最后下入菠蘿小塊，再次煮沸。

　　營養小秘密：

　　添加菠蘿，不僅提高了這道奶糊的類胡蘿卜素、維生素B1、B2及粗纖維的含量，而且菠蘿的芳香還能激發寶寶的食欲，促進消化(含有蛋白質分解酵素)，為寶寶帶來好胃口。

　　什錦瓜盅(適合2-3歲)

　　原料：小西瓜半個、罐頭裝枇杷、芒果、椰果、桃各20克。

　　制法：

　　1.枇杷等各色水果切小塊;

　　2.去除西瓜內2/3部分的瓜瓤(有籽的部分)，余下的部分連帶翠衣用小勺挖成球球，留下20克，西瓜殼當作盅，將各色雜果填入。

　　營養小秘密：

　　如果用鮮果為寶寶制作瓜盅，需要將其煮一煮、晾一涼，一般采用罐頭水果方便一些。五彩繽紛的瓜盅，很適合2-3歲的寶寶，讓他們有個遍嘗百果的機會，只是不要貪多哦!