| 月子中將養包括哪些內容 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57523次 |
將養，就是將息調養，使人健康長壽。月子里的將養，是指產婦分娩后，由于機體功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，需要在產褥期內將息調養，使之恢復正常。 產后將養內容很多，大體上包括5個方面： ①產婦要注意休息，以保養和恢復元氣。 ②因產后脾胃質虛弱，必須注意飲食調理，不但要進食富于營養的高蛋白食物，更需多食新鮮蔬菜、水果；身體素質弱者，還宜搭配一些藥膳，并忌食過咸、過酸、生冷及辛辣刺激性食物。 ③產后應持精神愉快，避免各種不良的精神刺激。 ④要注意調適寒溫，隨時預防寒濕熱侵襲。 ⑤產后必須注意清潔衛生，勤換衣被。 本文摘自《懷孕安產知識百科》，由北京中山響沙圖書發行中心授權搖籃網發表，未經許可，禁止轉載。 |
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