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進入孕晚期，你會發現胎寶寶更加好動了，不但動作幅度特別大，動的頻率也非常高。不過，動得多就說明胎寶寶特別健康嗎？胎動頻繁一定就好么？

　　一、胎動頻繁應區分生理性or病理性

　　一般導致孕晚期胎動頻繁的原因有兩種：一種是生理性原因，這是胎兒正常的生理反應，準媽媽不必擔心；另一種則是病理性原因，這時候準媽媽需要立即到醫院求助，以免胎兒發生意外。
　　如何判斷自家寶寶的頻繁胎動屬于哪種情況呢？

　　1、生理性原因

　　孕晚期胎動頻繁，大多數是由生理性原因造成的，大概有以下5種情況：
　　（1）飯后
　　吃飯以后，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也拖媽媽的福一起“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前明顯增加一些。
　　（2）洗澡時-
　　在溫水的沐浴下，準媽媽血液循環更加暢通，且身心都比較放松，這種愉快的情緒會傳達給寶寶，所以胎寶寶的活動也變得比較頻繁。
　　（3）對著肚子說話時
　　孕晚期胎寶寶已經能聽出媽媽的聲音了，ta喜歡和爸爸媽媽用對話的方式交流，因此準媽媽在對著胎寶寶說話的時候，寶寶會有回應，用頻繁胎動的方式表達自己的感覺。
　　（4）聽音樂時
　　當胎寶寶受到音樂刺激后，會變得比較喜歡“活動”，這是胎寶寶表達喜悅的一種方式。
　　（5）夜晚睡覺前
　　通常胎兒在夜間會比較活躍一些，一方面是因為夜晚ta比較有精神，另一方面是因為準媽媽此時更能靜下心來感受寶寶的胎動。

　　2、病理性原因

　　準媽媽需要警惕，并不是所有的孕晚期胎動頻繁都是正常的，如果原本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，就要引起注意，因為這有可能表示胎寶寶缺氧或者正受到一些疾病的侵襲。
　　胎兒發生缺氧時，會變得煩躁不安而好動，在缺氧初期胎動次數會增多，當宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不采取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可見于胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。
　　另外如懷孕時候準媽媽受外傷撞擊，可導致胎動突然加快并且胎動劇烈，甚至會因此造成流產、早產。
　　所以，若孕晚期胎動頻繁并無先兆，事發突然，準媽媽一定要引起警惕，及時到醫院治療，以免造成不可挽回的后果。

　　二、孕晚期監測胎動非常重要

　　1、胎動多少算正常？

　　（1）從整個孕期來看
　　正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的周數越多，胎動越活躍，到妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達到高峰，38周后胎動逐漸減少。
　　（2）從每天的情況看
　　在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。
　　大致的規律是每小時不少于3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。若連續2日胎動小于等于3次/小時則為異常，多考慮胎兒在宮內缺氧窘迫等。

　　2、孕28周開始應該每天數胎動

　　懷孕后通過自我監護與家庭監護，可及時發現胎兒異常情況，進而做到及時處理。
　　（1）孕28周起應該每天監測胎動
　　數胎動應該每日早、中、晚各一次，每次1小時。準媽媽可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等于12小時胎動數，乘以4后，結果應不少于30次。
　　（2）孕36周后可以每天聽胎心音
　　孕36周后，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率為120～160次/分，如發現增快、減慢不規律，均屬不正常情況，要及時去醫院檢查。