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近日，剛產(chǎn)下女兒兩個(gè)月的梁詠琪在微博曬出抱著女兒的照片，透露自己當(dāng)天產(chǎn)后首次開(kāi)工就非常想孩子，“今天是我產(chǎn)后第一次出來(lái)工作，一整天的拍攝中已經(jīng)超想念Sofia，總無(wú)時(shí)無(wú)刻記掛著她呢……而在辛苦工作后最渴望的moment，當(dāng)然就是回家看到女兒對(duì)著自己笑啦！寶貝趕快來(lái)抱抱！”

 照片中，梁詠琪頭發(fā)梳在腦后，皮膚白皙細(xì)嫩，氣色很好，懷抱著女兒，一臉的幸福笑容，露出整齊的大白牙，非常的漂亮，母愛(ài)爆棚。39歲梁詠琪今年2月28日剖腹誕下女兒“長(zhǎng)腿妹”，這是她與西班牙籍老公Sergio的第一個(gè)孩子。 網(wǎng)友紛紛留言，“果然是個(gè)大長(zhǎng)腿，為什么不給看正臉！小氣鬼！”，“長(zhǎng)腿妹好幸福，趕緊為她寫(xiě)首歌什么的”，“當(dāng)了媽媽以后更漂亮了”，還有人借經(jīng)典歌詞送祝福，“為他再生一個(gè)胖娃娃”。

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 “坐月子”是我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗，老一輩的人認(rèn)為，產(chǎn)婦身體虛弱，調(diào)養(yǎng)不好很容易落下各種月子病。中醫(yī)也認(rèn)為，“產(chǎn)后多虛多淤”，需要細(xì)心調(diào)養(yǎng)。婦產(chǎn)科專(zhuān)家說(shuō)，在臨床上，不少產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)貧血、多汗證、惡露不盡、產(chǎn)后風(fēng)等常見(jiàn)的問(wèn)題。產(chǎn)后注意調(diào)養(yǎng)，可有效避免產(chǎn)后病的發(fā)生。 產(chǎn)后貧血 一些產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血較多，或者本身在懷孕期間就患有貧血，這樣就會(huì)引起產(chǎn)后貧血，身體變得更加虛弱，抵抗力下降，容易感染疾病。 專(zhuān)家認(rèn)為，產(chǎn)后貧血首先要注重飲食調(diào)理，比如多吃動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。另外，民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補(bǔ)血食療方，這是因?yàn)榧t糖內(nèi)含有較多的鐵質(zhì)、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。專(zhuān)家指出，一些中成藥比如復(fù)方阿膠漿也很適合產(chǎn)婦貧血，阿膠、紅參、熟地、山楂等，可助消化、補(bǔ)元?dú)�、養(yǎng)氣血，在惡露干凈之后即可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 產(chǎn)后多汗 在懷孕期間，孕婦新陳代謝旺盛，容易出汗，但若產(chǎn)后依然大汗淋漓，持續(xù)不止，這被稱(chēng)為“產(chǎn)后自汗”；如果睡覺(jué)后汗出濕衣，醒來(lái)即止，則被稱(chēng)為“產(chǎn)后盜汗”。 專(zhuān)家認(rèn)為，不少婦女產(chǎn)后出汗多，多數(shù)是因?yàn)?ldquo;產(chǎn)后氣血驟虛、腠理不密”所致，一部分人可在產(chǎn)后1周內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。如果后出汗量過(guò)多和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，需要就醫(yī)。專(zhuān)家指出，氣虛、血虛是導(dǎo)致產(chǎn)后多汗證的根本原因，因此可補(bǔ)氣養(yǎng)血，以玉屏風(fēng)散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用，可滋陰、補(bǔ)氣、固澀止汗。 產(chǎn)后惡露不絕 正常情況下，產(chǎn)后惡露（出血）一般在三周以?xún)?nèi)可完全排盡。如果超過(guò)這段時(shí)間，血性惡露仍然淋漓不斷，就被稱(chēng)為“惡露不絕”。專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)付產(chǎn)后惡露不絕，很多人會(huì)采用生化湯，有的人甚至習(xí)慣將此方作為產(chǎn)后必服之劑。但是臨床上，卻遇到不少產(chǎn)婦越用越出血的現(xiàn)象。 專(zhuān)家表示，產(chǎn)后的氣血之虛，不能猛攻，若不分寒熱虛實(shí)，盲目服用生化湯的做法只會(huì)適得其反。