| 推薦 寶寶秋天喝什么粥好 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57533次 |
秋天寶寶食譜中怎能少的了粥呢？粥是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生飲食之一，在干燥的秋季，媽媽就可以給幼兒熬粥喝哦。那么，寶寶秋天喝什么粥好呢？哪些粥類(lèi)營(yíng)養(yǎng)食譜最適合寶寶呢？ 青菜粥 材料：大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。 步驟：把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用小火煮40～50分鐘。在停火之前加入過(guò)濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右即可。 胡蘿卜粥 材料：大米2小匙、水120毫升、過(guò)濾胡蘿卜小匙。 步驟：把大米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘。停火前不久加入過(guò)濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。 牛奶粥 材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
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