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如何知道自己懷孕了？第一次做媽媽的女性們可能毫無經驗，停經、惡心、嘔吐～這些表現(xiàn)你都有嗎？恭喜！你可能懷孕了。那么，懷孕還有那些表現(xiàn)呢？如何確定自己已經懷孕了？下面就讓北京瑪麗婦嬰醫(yī)院的專家為您一一解答。

你和你的他，一直盼望能有個小寶寶與自己繞膝而樂。或許真有那么一天，一個小生命已經睡在了你腹中的溫床上，而你，還一無所知……如何檢測是否懷孕以及就孕期表現(xiàn)等等。

懷孕常見7種表現(xiàn)

停經

懷孕最常見的表現(xiàn)是停經，不過懷孕卻不是停經的唯一原因，因此，不能把所有的停經都當成懷孕。例如嚴重疾病、外科手術、休克、精神過度疲勞、緊張等都可以引起月經周期紊亂。另外一些女性成功受孕，但在孕期前6個月也會出現(xiàn)一些陰道少許出血，個別人在整個懷孕期間每月都可能有一點出血。

疲倦感

疲倦感是由于體內孕酮水平增高，而孕酮恰恰有鎮(zhèn)靜的作用。另外，妊娠早期新陳代謝速度加快，這樣就可能感到非常疲憊，有時甚至控制不住自己，想要馬上睡覺。

乳房變化

其實在停經前就可能出現(xiàn)乳房脹痛，乳頭變得柔軟而敏感，顏色變深，靜脈血管擴張并布滿整個乳房。

味覺改變

隨著激素水平升高，味覺也可能改變，比如嘴里好像有金屬味道，或者覺得有些食物味道和原來不同了，甚至平時所喜歡的食物現(xiàn)在非常不喜歡。有人認為，上述現(xiàn)象可能是由于體內缺少某種礦物質和微量元素而導致的結果。

古怪的嗅覺

如果你認為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應：嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調氣味等。

惡心，嘔吐

此現(xiàn)象稱為“晨間害喜”，原因是大多數(shù)懷孕女性在早上會有惡心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時，血糖下降而導致嘔吐，此現(xiàn)象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時候發(fā)生。因此，有些女性會在工作時貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來的種種不便。

小便頻密

當胚胎在母體內形成時，身體會分泌出一種簡稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運行，對膀肛產生刺激作用而導致女性常有如廁的需要。

北京瑪麗婦嬰醫(yī)院專家告訴你，如何確定懷孕？

依據(jù)第一次就診時間及各人不同身體狀況，可做不同的檢查，因人而異。

尿液檢查

這是最常用的方法。懷孕后絨毛膜促性腺激素(hCG)升高，并通過尿液排出體外，這就是早早孕試紙和醫(yī)院檢查的原理。它的準確性在90%以上，而且能夠在受孕后2周就檢查出來。如果等到妊娠4周以后再做檢查，結果就更加可靠。如果在家自己測試，最好采用晨尿，這樣準確率更高。

婦科檢查

在檢查中，醫(yī)生會發(fā)現(xiàn)子宮開始變大，宮頸及子宮下段變軟，陰道黏膜顏色變深等。受孕后2周的女性做此種檢查，準確性近百分之百。

懷孕以后，宮頸的顏色會從原來的紅色變成暗紫色，宮頸和子宮之間變得特別柔軟。通過婦科檢查，觀察宮頸變化就能判斷是否懷孕。

TIPS：確定懷孕的婦科檢查可能是很多未準媽媽的第一次產前檢查，很多人會有恐懼或是難為情的心理。最好的克服辦法是和丈夫一起去醫(yī)院檢查，可以從心理上得到更多支持和鼓勵。檢查時，也要放松心情，努力配合醫(yī)生就好了。

B超檢查

一般在妊娠早期做B超，主要為了明確是否宮內正常妊娠。妊娠第4周時B超還看不清妊娠跡象；第5周就可見小胎囊，胎囊約占不到宮腔的1/4，或可見胎芽；若到了第6周除了胎囊，還可見胎芽及胎心。

北京瑪麗婦嬰醫(yī)院專家提示：早孕期注意事項

工作不要過度疲勞；不應進行劇烈運動。

注意妊娠反應

◎善待早孕反應

孕早期約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學上稱早孕反應。

此反應一般從孕6周開始，第12周以后逐漸消失。發(fā)生早孕反應，可采取以下措施：

1、解除緊張、焦慮，注意休息，保證足夠的睡眠時間。

2、飲食少量多變，想吃就吃，愛吃啥就吃啥，不必考慮食物營養(yǎng)價值。

3、多補充水分。

4、避免刺激性氣味和過于油膩的食物。早孕反應不是病，一般不必用藥物治療。

孕期寫好妊娠日記

妊娠日記就是孕婦本人或家人把孕婦在妊娠期間所發(fā)生的與孕期保健有關的事情記錄下來。

記妊娠日記可以幫助孕婦掌握孕期活動及變化，幫助醫(yī)務人員了解孕婦在妊娠期間的生理及病理狀態(tài)，為及時處理異常情況提供依據(jù)，可以減少因記憶錯誤而造成病史敘述不當及醫(yī)務人員處理失誤。

怎樣記妊娠日記？妊娠日記要簡明確切，其中下列重要內容切不可忘記。

1、末次月經日期。

2、早孕反應的起始及消失日期，有哪些明顯的反應。

3、第一次胎動日期及以后每日胎動次數(shù)。

4、孕期出血，記錄出血量及持續(xù)日期。

5、孕期患病須記錄疾病的起迄日期，主要癥狀及用藥品種、劑量、日數(shù)、副反應等。

6、有否接觸有毒有害物質及放射線。

7、重要化驗及特殊檢查結果，如血尿常規(guī)、血型、肝功能、B超等。

此外，如有情緒激烈變化或性生活也應加以記錄。