| 怎樣幫助寶寶抵制糖的誘惑 |
| 發(fā)布日期：2019/6/25 發(fā)布者：zgytzsw 共閱45375次 |
幾乎所有的孩子都喜歡吃糖果、點心等甜食，其實這是一種不好的飲食習(xí)慣，正常進食時吃進來的食物已含有豐富的糖類，體內(nèi)根本不缺乏糖分，相反常吃甜食，相反常吃甜食身體健康不利。下面就給大家說說吃糖對寶寶造成的可能性傷害。 1、吃糖可影響食欲 孩子在飯前吃糖，由于血糖升高會抑制食欲中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養(yǎng)成分的攝入。 2、吃糖可引起肥胖 甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不了，便可轉(zhuǎn)化肪儲存起來，吃得過多可使孩子發(fā)胖。 3、吃糖過多可影響牙齒和骨路的發(fā)育 食物中糖的含量過高，可影響鈣質(zhì)的機會。同時經(jīng)常吃糖可增加齲齒的患病機會。 4、常吃甜食可影響消化功能 甜食在機體內(nèi)的代謝使體內(nèi)維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多，引起腸內(nèi)發(fā)酵致消化不良。 5、過量甜食可增加胰腺的負(fù)擔(dān) 過多的甜食使胰腺長期處于高負(fù)間長了，有發(fā)生糖尿病的危險。 小編提醒：現(xiàn)代科學(xué)證實了兒童過多攝入糖，不僅會影響身體健康，而且還會影響兒童的心理健康，引起兒童的反常心理與行為。因此，在寶寶吃糖這件事上絕對不能寶寶想要就給哦。 |
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