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圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　中國(guó)茶文化歷史悠久，在生活中很多人喜歡喝茶，各種茶葉的清香，尤為招人喜愛。特別是上班族，在勞累的工作同時(shí)特別需要一杯茶水來提神醒腦，喝的久了便成為習(xí)慣。那么，正在備孕中的夫妻是否可以喝茶呢？

備孕期間可以喝茶嗎？　　　　

　　醫(yī)生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。

　　有研究表示，飲茶可以促使精子與卵子的結(jié)合。與咖啡或其他飲料相比，飲茶可以使婦女受孕的機(jī)會(huì)增加一倍。 雖然目前有特別明確的證實(shí)，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對(duì)男性的生殖和生育比較有幫助。　　　　

　　茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化是大有好處的。　　　　

　　但是準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國(guó)外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

備孕期間，適合女性喝那些茶？

　　紅糖姜茶

　　做法：姜剁碎，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時(shí)左右，分成六分。從月經(jīng)結(jié)束的第二天起，每天早上空腹兌開水喝。

　　作用：活血暖宮，去除胃寒，暖胃。