懷孕后，你要面對(duì)的問題多了很多，加上激素、體型上的一系列變化，情緒變得很不穩(wěn)定，容易一言不合就吵起架來(lái)。如果胎寶寶會(huì)說(shuō)話，他一定會(huì)大聲說(shuō)：“爸爸媽媽別吵架啦！會(huì)嚇著寶寶的！”
吵架影響的，可不止夫妻感情，還有這些：
1、影響寶寶大腦發(fā)育
孕期吵架不僅影響家庭關(guān)系，對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō)也有影響。英國(guó)倫敦帝國(guó)理工學(xué)院最新研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常和準(zhǔn)爸爸吵架，寶寶出世后，智商會(huì)比心平氣和的準(zhǔn)媽媽生的寶寶低，而且容易焦慮。這是因?yàn)榉蚱揸P(guān)系會(huì)直接影響準(zhǔn)媽媽體內(nèi)荷爾蒙和化學(xué)物質(zhì)的數(shù)量，從而影響胎寶寶的腦部發(fā)育。
2、孕婦哭會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕第二個(gè)月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期，如果孕婦經(jīng)常哭，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大，母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會(huì)使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少。
3、孕婦哭會(huì)妨礙胎兒的日后成長(zhǎng)
孕婦如果長(zhǎng)期情緒壓抑或激動(dòng)，若受到嚴(yán)重精神打擊，還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動(dòng)不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應(yīng)能力也差。
4、孕婦情緒不好對(duì)寶寶性格的影響
在激烈爭(zhēng)吵的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生改變，盛怒之下還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽心率加快血管收縮，引起胎寶寶宮內(nèi)煩躁，如果孕期長(zhǎng)期如此會(huì)讓胎寶寶有種不安全的感覺，出生后性格也會(huì)有問題。
所以夫妻之間有矛盾，千萬(wàn)不要一吵而后快。其實(shí)，無(wú)論你和準(zhǔn)爸爸吵還是不吵，只要有了不良情緒，還是會(huì)被胎寶寶捕捉到，進(jìn)而影響他的生長(zhǎng)發(fā)育的。所以，最好的辦法就是預(yù)防，及時(shí)緩解壞情緒，避免積少成多，爆發(fā)起來(lái)難以收拾。
圖片來(lái)源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
給準(zhǔn)媽媽：緩解壞情緒的幾個(gè)小妙招
1、釋放法
這個(gè)方法對(duì)調(diào)節(jié)情緒相當(dāng)有效，可以通過寫日記或者向知心好友訴說(shuō)自己的處境和感情，從而將不良情緒很好地“釋放”出來(lái)，使自己的煩惱煙消云散。
2、轉(zhuǎn)移法
消除煩惱的最好辦法有時(shí)候很簡(jiǎn)單，就是使自己的注意力從不愉快的情境中轉(zhuǎn)移出去，可以借助一項(xiàng)你喜歡的休閑方式或運(yùn)動(dòng)，比如聽音樂、看漫畫、讀書、郊游等等，從而使你的情緒從由焦慮轉(zhuǎn)為快樂。
3、協(xié)調(diào)法
你可以每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，到離家不遠(yuǎn)又草木旺盛的小路上散散步、做做體操，心情自然會(huì)變得舒暢起來(lái)，特別是美妙悅耳的鳥鳴聲更有利于消除你的緊張情緒，使你深受大自然的感染而樂在其中。
4、告誡法
一定記得在你的孕期中，要時(shí)常對(duì)自己說(shuō)：不要著急，不要生氣，不要嚇著寶寶，他（她）正在看著呢。
5、美容法
準(zhǔn)媽媽不妨?xí)r常改變一下自己的形象，比如換一身衣服，變一個(gè)發(fā)型，裝飾一下自己的房間等，使自己保持一份舒適愉悅的心情。
6、社交法
閉門不出只會(huì)使你孤獨(dú)郁悶，所以，準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)多交一些朋友，使自己身處樂觀向上的人群中，充分享受被友情包圍的歡樂，從而使自己的不良情緒受到積極情緒的感染，讓自己內(nèi)心感到滿足與快慰。
給準(zhǔn)爸爸的建議：多給妻子和寶寶一份寬容
1、多寬容妻子，減少吵架的可能性
吵架時(shí)，準(zhǔn)爸爸務(wù)必抱著寬容的心態(tài)。生兒育女，妻子付出的艱辛遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你。如果你能認(rèn)同這一點(diǎn)，就多些寬容和忍讓，也不要翻舊賬。選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和妻子討論你們即將承擔(dān)的新角色、肩負(fù)的責(zé)任，這會(huì)讓你們緊緊地?cái)Q成一股繩。
2、多承擔(dān)一些家務(wù)，減輕妻子的負(fù)擔(dān)
妻子身懷六甲，行動(dòng)越來(lái)越不便了，對(duì)于一些家務(wù)活兒，準(zhǔn)爸爸不妨多分擔(dān)些，減輕妻子的身體壓力；如果家庭經(jīng)濟(jì)條件允許，不妨給家里增添一些智能設(shè)備，解放你和妻子的雙手，騰出更多時(shí)間來(lái)做做胎教，或者出去散散心。慢慢地，彼此之間的壓力會(huì)越來(lái)越小，不僅吵不起來(lái)架，連壞心情都會(huì)沒有了。
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