孕期準(zhǔn)媽怎樣補(bǔ)鈣 很多女性讀者朋友懷孕以后都很注意補(bǔ)鈣，比如牛奶、蝦皮、豆制品等含鈣豐富的食物都是孕婦餐桌上的主角，但是最近市民秦女士卻非常郁悶，因?yàn)樽约阂呀?jīng)很注意補(bǔ)鈣了，...
2020-04-22
陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)。春季對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區(qū)，春季孕媽咪怎么吃才有利于健康呢？解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師葛靜為各位...
2020-04-22
想長(zhǎng)胎就要多吃？孕婦怎樣進(jìn)補(bǔ)才有效 孕期增重過(guò)多不利健康 理論上來(lái)說(shuō)，孕婦在整個(gè)孕期的體重增加幅度最好在12公斤左右，偏瘦小的孕婦可以增加得多一些，一般也不要超過(guò)15到18...
2020-04-22
春天，氣候比較干燥，人們?nèi)菀咨匣稹＜又畾夂蚨嘧儯《竞图?xì)菌在春天繁殖和傳播得特別快，如果體質(zhì)不強(qiáng)，孕婦很容易被病毒和細(xì)菌入侵。那么，孕婦春天的飲食需要注意些什么呢？ 大...
2020-04-22
孕婦吃什么餅干好 孕婦可以吃餅干嗎？準(zhǔn)媽媽在孕期是可以適當(dāng)吃一些餅干的哦，不過(guò)在選擇餅干時(shí)是有講究的。那么，孕婦吃什么餅干好呢？小編認(rèn)為自制的餅干也許是準(zhǔn)媽媽最好的選擇哦。...
2020-04-22
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是準(zhǔn)媽咪增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)候。蔬菜的品種相當(dāng)?shù)呢S富，準(zhǔn)媽咪的選擇性非常的高。只有準(zhǔn)媽咪的營(yíng)養(yǎng)好，胎兒才能健康的成長(zhǎng)。 孕婦春季吃什么蔬菜好 1.菠菜...
2020-04-22
從中醫(yī)角度講，懷孕的不同時(shí)期體質(zhì)是不一樣的，孕早期多為氣虛階段，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講就是抵抗力差。孕中期時(shí)由于準(zhǔn)媽媽漸漸適應(yīng)了身體的變化，因而一些孕早期的不良反應(yīng)漸漸消失，身體轉(zhuǎn)...
2020-04-22
孕婦血糖高吃什么好呢？準(zhǔn)媽媽在孕期為了保證營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)吃很多不同的食物，稍不留心就會(huì)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，這可怎么辦呢？孕婦血糖高危害有很多，所以要及時(shí)降糖哦。下面小編就來(lái)告訴你...
2020-04-22
兔肉 性涼，能涼血活血，又易損人陽(yáng)氣，所以孕媽媽?xiě)?yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕媽媽尤忌。 麻雀肉 雀性大熱并特...
2020-04-22
孕早期的媽媽們相信都經(jīng)歷一系列的情緒波動(dòng)：首先知道自己懷孕興奮不已，然后會(huì)焦慮擔(dān)心胎寶寶是否正常，孕早期的嘔吐、頭暈又把準(zhǔn)媽們搞得焦頭爛額，更郁悶的是自己被告知為了胎寶寶，...
2020-04-22
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